Guía de embarazo y del niño

Guía del embarazo y del niño

Calculadora de la ovulación y días fértiles de la mujer

¡Calcula tus días fértiles sin errores!

Con nuestra calculadora de la ovulación podrás saber cuándo están listos tus óvulos para ser fecundados. Aprovecha tus días fértiles para lograr tu sueño: quedarte embarazada. Pruébala y sigue leyendo. Con la ayuda de ginecólogos especializados en fertilidad, te contamos cuándo tienes más...

¿Cuánto sabes sobre el ácido fólico?

Consejos preembarazo

Si estás planeando quedarte embarazada o acabas de empezar a buscarlo, seguro que has oído hablar del ácido fólico, un suplemento que se convierte en protagonista cuando comienza la aventura de la maternidad. Y no es para menos: el ácido fólico es esencial para el desarrollo óptimo del...

Embarazo

Descarga aquí la App Embarazo Óptimo

Embarazo

¿Qué es Embarazo Óptimo? La app de embarazo que te acompaña en cada etapa, con información fiable y personalizada El embarazo es una etapa única y llena de ilusión, pero también de cambios constantes, lo que puede generar incertidumbre y muchas preguntas. Por eso, la app Embarazo Óptimo...

Recibe la Guía del desarrollo de tu bebé

Natalben

Una guía que te acompañará en esta maravillosa aventura que es la maternidad, desde la preconcepción hasta la lactancia

Posparto, puerperio o cuarentena

Pareja joven en la cama en actitud cariñosa

Sexo tras el parto: recupera tu vida sexual

Dudas del posparto

Antes de retomar las relaciones sexuales tras el parto, la mujer necesita recuperarse de los cambios que ha experimentado su organismo durante el embarazo, e incluso de posibles secuelas del parto, como la cicatriz de la cesárea o la episiotomía. Además, aunque el nacimiento de un bebé es...

Primera regla tras el parto

Dudas del posparto

Después de dar a luz a tu bebé la menstruación puede tardar en volver, y la cantidad de tiempo que pasa hasta su reaparición puede variar desde unas cuatro semanas, hasta más de dos años. Te contamos cómo serán tus primeros ciclos menstruales en el posparto y los mitos que circulan sobre...

Bebé

10 mitos cuidado bebé

Guía del recién nacido

Circulan numerosos mitos sobre el cuidado de los bebés. Cuando nace un niño, familiares, amigos y conocidos ofrecen un sinfín de recomendaciones, entre las que suele haber falsas creencias, como que no hay que cogerlo en brazos porque se acostumbra, que la salida de los dientes provoca...

Prepara tu primer paseo con tu recién nacido

Prepara bien el primer paseo con tu bebé

Salud del bebé

Por fin tenemos a nuestro bebé en casa y llega la hora de organizar nuestra vida contando con el nuevo miembro de la familia. El paseo del bebé es una actividad muy beneficiosa, tanto para el bebé como para la mamá, que os ayudará a ir organizando la nueva rutina diaria. ¿Cuándo pueden...

Fertilidad

Mitos de la fertilidad

Fertilidad

Cuando estás buscando un bebé y el embarazo se retrasa, todo el mundo te da consejos sobre qué debes hacer, trucos para quedarte embarazada e ideas que a ellos les funcionó. Y muchas de esas ideas son mitos y creencias populares que no tienen ninguna base científica, y que quizás te haga...

La endometriosis

Dificultades de fertilidad

La endometriosis puede dificultar que la mujer se quede embarazada y causar infertilidad. La Dra. Onica Armijo, ginecóloga especialista en fertilidad en el Hospital Universitario La Paz, de Madrid, te cuenta por qué se produce la endometriosis, cómo se sabe que una mujer tiene...

El embarazo y tus dudas

Ideas erróneas de la lactancia

Dar el pecho

La lactancia materna es un proceso biológico y natural, pero eso no significa que esté libre de dudas, miedos o creencias populares que se han transmitido de generación en generación. En la consulta veo con frecuencia cómo algunas ideas erróneas influyen en las decisiones de las madres...

Ascos

Amamantar

27 May 2026

Durante la ge stación, una de cada cu atro embarazadas experimenta cambios en la percepción del sabor. Los ascos en el embarazo son un síntoma muy característico en las primeras semanas de la g estación. Alimentos que hasta entonces le agradaban se vuelven repulsivo s. A veces, los ascos...